Recette rapide de saumon au four : prête en 15 minutes

🐟 Recette rapide de saumon au four (prête en 15 minutes)

Besoin d’un repas rapide, simple et savoureux ?
Cette recette de saumon au four est idéale pour les soirs pressés.

👉 Prête en quelques minutes, sans compromis sur la qualité.

⏱️ Temps de préparation

• Préparation : 2 minutes
• Cuisson : 12 à 15 minutes
• Total : environ 15 minutes

🧂 Ingrédients

• Pavés de saumon
• Huile d’olive
• Sel et poivre
• Citron (optionnel)

🔥 Préparation

1. Préchauffez le four à 180 °C (350 °F)
2. Déposez les pavés de saumon sur une plaque recouverte de papier parchemin
3. Ajoutez un filet d’huile d’olive, puis assaisonnez
4. Ajoutez du citron au goût
5. Cuire pendant 12 à 15 minutes
6. Servir immédiatement

💡 Astuces pour un saumon parfait

✔ Cuire directement surgelé pour conserver le jus
✔ Ne pas trop cuire pour éviter qu’il devienne sec
✔ Ajouter une noix de beurre pour plus de saveur
✔ Utiliser du papier aluminium pour garder l’humidité

⚡ Idée de repas rapide

Servez votre saumon avec :

• légumes grillés
• riz ou quinoa

👉 Un repas complet, prêt en moins de 20 minutes.

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